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「自分をさらけ出す」

もしも、あなたが スムーズな人間関係を築きたい 共に成長してゆく仲間が欲しい リーダーになりたいとお考えなら

自分という武器を正しく使いこなす必要があります

最初に行う事は
信頼できる人のアドバイスを聞き入れることです。

新しい自分を知ることで
新しい可能性、新たな道が
開けることがあるかもしれません。

5分だけ私にお時間をください

信頼出来る人がいない・・・そう思い込んでいませんか?

誰かを信頼し、誰かに信頼されて、素晴らしい人間関係を作っていくことは誰もが望んでいることです。

でも、この理想を強く思えば思うほど、そのような人間関係が作れなくて悩んでしまうものです。

その心の奥深くに潜むのは、 『うまく自己開示出来ないという心』 でもあります。

そもそも
「自分を開示する」
というのは、どのようなものなのか分かりにくいですよね。

そもそも本人が『自分自身』をよく分かっていないことも沢山あるのに、
「自分をさらけ出すっていったい何だろう?」
と思う人も多いのではないでしょうか?

自己開示をするにあたって、「いったい自分は何者なのか?」を書き出してみると少しずつ理解が深まります。

もう少し具体的に言うならば、
* 自分の好きなこと
* 夢中になれること
* 普段行くところ
* 日常的にしていること
などを書き出してみることです。

それと同時に、
* 嫌いなこと
* 苦手なこと
なども書き出してみると良いでしょう。

自己開示にあたり、相手に対して具体的に伝えていく内容として、
* 自分の好きなもの
* 興味のあること
などを思い浮かべることが多いと思いますが、実は、
* 嫌いなもの
* 苦手なこと
なども自己開示には必要です。

こうして自己開示の為の要素集めを行い、いざ人とコミュニケーションを取っていく時に、これらで考えた要素と、相手の持つ要素で点『共通』 を見出すことが出来ます。
その共通点がお互いの仲を深め、信頼関係に繋がっていくのです。

また、自分の好きなものや得意分野などから 『自分自身』 を見つめると共に、自分の 『心』

についても考えていくことが大切です。

誰かとの信頼関係は、『好きなもの・嫌いなもの』 だけではなく、
性格や過去、内面の奥深くにも関わってきます。

出会って間もない相手や、関係が浅い人には趣味程度の自己開示でも構いませんが、
信頼関係はお互いの内面や心に関することも言葉によって伝えていくことになる場合が多いです。

つまり、自分自身しか知りえない事も相手に開示していく必要性があるということですね。

これが信頼関係が構築された事の証とも言えます。

その時のことも踏まえて、自分が苦しくならない程度に、
自己理解を深めておくことも、
自己開示からの信頼関係構築には必要不可欠なのです。


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